Jump to content
The library informs: Det här är Lekebergs biblioteks e-bokssida. Logga in med lånekort och PIN-kod.

Audiobooks / Psychology


Cover for 70 är det nya 50
Audiobook

70 är det nya 50

"Rädd för att åldras? Läs den här boken. Här staplas bevisen för ett lyckligt åldrande." Amelia Adamo "Ingmar Skoog har den sällsynta förmågan att göra de stora och svåra frågorna ...


Cover for Högsensitiva berättar
Audiobook

Högsensitiva berättar

Högsensitiva berättar är 22 djupintervjuer med högkänsliga personer gjorda av journalisten Pia Rockström. Män och kvinnor i olika åldrar, som alla har sin egen livshistoria, belyse ...


Cover for Hur Man Lär Känna En Person
Audiobook

Hur Man Lär Känna En Person

by

I en värld fylld av distraktioner och digitalt brus erbjuder denna svenska ljudbokssammanfattning av bästsäljaren "How to Know a Person" av David Brooks, en uppfriskande och välbeh ...


Cover for Medarbetarskap, ledarskap och allt däremellan; Lifehacks för oss mitt i (arbets)livet
Audiobook

Medarbetarskap, ledarskap och allt däremellan; Lifehacks för oss mitt i (arbets)livet

"Kommunikation är svårt och kräver träning och en vilja att dela med sig. Vi behöver förmågan att ordsätta, beskriva och lyssna. Framförallt krävs att vi kan förstå, anta och ta in ...


Cover for Den Ångestbenägna Generationen
Audiobook

Den Ångestbenägna Generationen

by

Detta är en svensk sammanfattning av miljonsäljaren, "The Anxious Generation", av Jonathan Haidt. Det är en bok som försöker ta itu med den ökande andelen oro, ångest och depressio ...


Cover for Konsten att säga NEJ
Audiobook

Konsten att säga NEJ

by

Detta är en sammanfattning av miljonsäljaren, The Art Of Saying NO: How To Stand Your Ground, Reclaim Your Time And Energy, And Refuse To Be Taken For Granted (Without Feeling Guil ...


Cover for Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande
Audiobook

Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande

by

Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande Detta är en svensk sammanfattning i ljudboksform av miljonsäljaren "Don't Believe Everything You Th ...


Cover for Dämpa Din Inflammation: 7 Beprövade Hemligheter för att Reglera Ditt Immunsystem, Balansera Tarmhälsa, Minska Stress och Må Ditt Bästa Varje Dag
Audiobook

Dämpa Din Inflammation: 7 Beprövade Hemligheter för att Reglera Ditt Immunsystem, Balansera Tarmhälsa, Minska Stress och Må Ditt Bästa Varje Dag

by

Denna ljudbok är en sammanfattning av miljonsäljaren Calm Your Inflammation: 7 Proven Secrets to Regulate Your Immune System, Balance Gut Health, Reduce Stress, and Feel Your Best ...


Cover for Vad alla föräldrar borde göra
Audiobook

Vad alla föräldrar borde göra

Varför är det så svårt? Du kanske känner dig hyfsat uppdaterad kring föräldraskap och vad som borde göras. Men oavsett hur mycket kunskap du har och alla välmenande tankar, så lede ...


Cover for 10% Mer Lycklig | Förebygg stress, ångest och sjukdomar
Audiobook

10% Mer Lycklig | Förebygg stress, ångest och sjukdomar

by

10% Mer Lycklig | Förebygg stress, ångest och sjukdomar Detta är en oberoende och fristående sammanfattning av miljonsäljaren, 10% Happier, av Dan Harris.  Denna prisbelönta #1 New ...


Cover for Vaccine against STRESS - Four shots
Audiobook

Vaccine against STRESS - Four shots

Tired of tips and tricks to lower your stress level? Interested in a new method that reduce your stress in seconds? During the last decades we have used the wrong approach to handl ...


Cover for Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
Audiobook

Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur

En banbrytande bok om hur samhället gör dig sjuk -- och hur du kan bli frisk igen Trots alla framsteg inom medicin och sjukvård ökar kroniska sjukdomar lavinartat i västvärlden, oc ...


Cover for PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa
Audiobook

PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa

Periodisk fasta är en ätmetod som innebär att man alternerar perioder av fasta med perioder av ätande. Genom att begränsa ät-tiden och ha fasteperioder kan man uppnå olika hälsoför ...


Cover for SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3
Audiobook

SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3

by

SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...


Cover for SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2
Audiobook

SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2

by

SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...


Cover for Att leva istället för att överleva
Audiobook

Att leva istället för att överleva

ATT HA EN SVÅR RELATION kan vara oerhört smärtsamt. När Eva Berlander säger att vi ska hurra för våra konflikter så vill hon entusiasmera oss till att se konflikterna ur ett nytt p ...


Cover for SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1
Audiobook

SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1

by

SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...


Cover for KONCENTRATION & FOKUS - med hjälp av anpassad bakgrundsmusik
Audiobook

KONCENTRATION & FOKUS - med hjälp av anpassad bakgrundsmusik

by

Musikens effekt på koncentration och fokus vid studier, koncentration, arbete och meditation.Trots att vissa kan finna musik distraherande, påpekar forskning att rätt typ av musik ...


Cover for REGNLJUD - för bättre sömn, minskad oro och mindre stress
Audiobook

REGNLJUD - för bättre sömn, minskad oro och mindre stress

by

Att få en god natts sömn är avgörande för vår hälsa och vårt välbefinnande. Men ibland kan växande stressnivåer, bekymmer och störningar runtomkring oss göra det svårt att somna oc ...


Cover for SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv
Audiobook

SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv

by

SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv I denna sammanfattning kommer vi att utforska huvudkoncepten som presenteras i ...


Cover for Japansk Flöjtmusik - Lyssna och få en känsla av lugn och harmoni
Audiobook

Japansk Flöjtmusik - Lyssna och få en känsla av lugn och harmoni

by

Välkommen till en lyssnarstund i den vackra världen av japansk flöjtmusik. Upplev den traditionella musiken från Japan och känn dess avkopplande effekt och harmoniska toner. Japans ...


Cover for AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS
Audiobook

AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS

by

Ljudboken, som enbart består av musik, lämpar sig för avslappning och för att hantera stress, Du kan använda denna avslappnande musik för att fördjupa eller bearbeta ditt humör och ...


Cover for HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag
Audiobook

HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag

by

HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag.Ljudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i 3 internationellt miljonsäljande ...


Cover for Kärlekens fem språk
Audiobook

Kärlekens fem språk

Så får du kärleken att leva länge Att leva tillsammans handlar om kärlek, eller hur? Men verkar det som att du och din partner talar olika språk? Kärleken behöver inte försvinna i ...


Cover for STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag
Audiobook

STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag

by

STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag Ljudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i 3 internationellt miljonsäljande böcker ...