Isbn:
978-91-8953-916-7
Förlag: Media 24 / Digibook
Kategori:
Pedagogik Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: november 2021
Uppläsare: Mikael Widerdal
Length: 20 minuter
Förlag: Media 24 / Digibook
Kategori:
Pedagogik Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: november 2021
Uppläsare: Mikael Widerdal
Length: 20 minuter
Ljudbok
God natt
Avsluta dagen lugnt och harmoniskt, återfå din inre balans och styrka. Programmet består av en ljudfil att lyssna till när du skall somna. De enkla instruktionerna hjälper dig att varva ner och landa mentalt. Programmet bygger på den etablerade mentala träningens grunder och instruktionerna du hör är allmänt positiva budskap som hjälper dig att somna gott och öka din sömnkvalitet. Skapa dig en bättre sömn!
Provlyssna
Logga in för att låna
Information
Stöds av följande plattformar
PC/Mac
Smartphone